店舗情報

住所・1号店
兵庫県西宮市南越木岩町13-30 404
・2号店
兵庫県西宮市南越木岩町13-30 402
アクセス阪急苦楽園口駅から徒歩2分
営業時間月曜日~金曜日 7:00〜23:00
土曜日 7:00~21:00
定休日日曜日
備考1号店・2号店は同じ建物にあります

ご予約はこちら
※ご予約後に1号店・2号店への案内を差し上げます
LINEでお問い合わせ
instagramで
お問い合わせ

トレーナー紹介

FUJITA ITARU

Rebuild代表トレーナーの藤多です。

大阪でパーソナルトレーナーとして、月間200セッション以上、年間2400セッション以上を見てきました。

そこでの経験を活かして西宮市苦楽園でジムを開業しました。

僕がトレーナーとして大切にしているのはお客様が安全に楽しく継続して通える環境を提供していく事です。

また、お客様が気分良くトレーニングをする為にも常に綺麗で清潔感のあるジムを心がけています。

ダイエットや姿勢改善、ボディメイクなど様々なニーズに合わせ、トレーニングを選択していきます。

トレーニングの重要性を実感し、フィットネスを日常生活に取り入れてもらえる様に全力でサポートします。

宜しくお願い致します。

プロフィール

  • トレーナー歴7年
  • NESTA-PFT取得
  • コンテスト入賞経験有り
  • 剣道3段

UMEMURA TOKIWA

 

Rebuildトレーナーの梅村です。

3年間、フィットネスクラブで大人の方々への運動・トレーニング指導、子供の水泳・体育指導に携わりました。

そこでの経験をもとに何歳になっても健康でいられることが何よりの幸せだと学びました。

Rebuildに通う全ての人がトレーニングを通じて健康に、そして人生を豊かに過ごせるようご協力させて頂きます。

楽しくまた来たい!と思えるジムを目指しております。

宜しくお願い致します。

 

ジムの様子

1号店(404号室)

2号店(402号室)

トレーニング未経験様9割以上

キャンペーン

入会金0円
90分無料体験パーソナル

料金表

チケット会員

 5回チケット:35,000円 (税込み)

10回チケット:65,000円 (税込み)

  • チケットの有効期限は6ヶ月間です

お得な月額会員

月額4回会員:26,000円 (税込み)

月額8回会員:48,000円 (税込み)

  • 月額会員様は毎レッスン時にプロテインとミネラルウォーターが付きます
  • 会費は毎月20日引き落とし
  • チケットを1ヶ月で使い切れなかった際は持ち越せません(ジム都合の場合などは持ち越せます)

※1回のトレーニング時間は60分間です

設備

Free wifi
更衣室
トイレ別

ブログ

  • トレーニングの3原理

    【トレーニングの3原理】 ⚪︎過負荷の原理トレーニングを継続すると次第に筋力アップします。同じ負荷でトレーニングを続けても効果は徐々に薄れてきます。筋力アップや筋肉をつける為にも負荷を増やし続けていきましょう❗️ ⚪︎可 […]

    続きを読む

  • 健康の3要素

    【健康の3要素】 ⚪︎栄養五大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル)を意識してバランス良く食事をしましょう❗️ ⚪︎運動適度な運動を毎日継続して取り入れていきましょう❗️ ⚪︎休養(睡眠)無理してやりす […]

    続きを読む

  • トレーニングの5原則

    【トレーニングの5原則】 ⚪︎意識性の原則何も考えず行うよりも、理解した上で意識をしながらトレーニングをすると効果がアップします❗️ ⚪︎全面性の原則身体の一箇所を鍛えることで、身体のバランスを崩したり関節に負担がかかり […]

    続きを読む

タイトルとURLをコピーしました