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パーソナルジムRebuildでは、シニア層のお客様も通われています！
年齢関係なく、運動をされている方は凄く元気でいつもトレーナーの藤多がパワーをもらいます😌
筋肉をつけることは、見た目が変わる以外にもストレス解消や、病気になりにくくしたり、沢山のメリットがあります。
人生100年時代といわれます。
運動やトレーニングは何歳から始めても遅くありません。
いつまでも、美しく、綺麗で、元気な姿でいるためにも、
自分への投資だと思い、トレーニングをし貯筋をしていきましょう💪
お気軽にご連絡ください😊
※お客様がコーラスを始めたのでご興味ある方はぜひ一度行ってみてください！
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