年末になり飲み会や食べる機会が増えると思います🍻

来年こそはジムに通うぞ！と思っている方も多いと思います💪

1人ではやり方が分からずモチベーションも保てず通わなくなり、ついつい会費だけ毎月払ってしまってる方も中にはいると思います💦

正しいやり方を身につけ理想の体型をRebuildで一緒に目指しませんか？😌

習慣が変われば身体も変わります✨

身体が変われば健康になります✨

食べた分身体を動かし運動を生活の一部に取り入れていきましょう🏋️‍♂️

心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば身体が変わる、身体が変われば健康になる