ストレッチは重要！

ぽっこりお腹、巻き肩、猫背、二の腕のたるみなどが気になる方は多いと思います。

トレーニングも大切ですが、ストレッチがかなり重要になってきます✨

トレーニングをするだけではなく、身体へのケアもしっかり行っています！

原因を明確にし改善を目指していきましょう😊
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